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西芹炒腰果

2017-08-10 17:41:43 36浏览
西芹炒腰果的做法图解

镇静安神平肝降压利尿消肿防癌抗癌养血补虚

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【脾胃虚寒,肠滑不固、血压偏低】者忌食。【生育期男士】应少吃芹菜。

西芹炒腰果以西芹、生腰果、油、盐、耗油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

西芹炒腰果 所需食材与配料用量

  • 西芹1颗
  • 生腰果8两
  • 油适量
  • 盐2勺
  • 耗油少许
  • 味精小半勺

西芹炒腰果 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【西芹炒腰果】步骤1制作图解 1

准备好西芹和生腰果

【西芹炒腰果】步骤2制作图解 2

将西芹先对折切,然后斜切

【西芹炒腰果】步骤3制作图解 3

待过烧热,转小火,在锅中放入适量的油,倒入生腰果

【西芹炒腰果】步骤4制作图解 4

加入1勺的盐,不停的翻炒

5

炒啊炒,要不停的炒

6

表面金黄色就装盘,让它变凉这样更松脆

7

倒少许的油,放入西芹

8

炒一会,加入盐和耗油,炒到西芹变软

9

加入腰果

10

一起翻炒一下,加少许味精

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。