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红烧芋头

2017-08-10 17:41:43 48浏览
红烧芋头的做法图解

补中益气益胃宽肠解毒通便消肿止痛

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用,尤其适合【体虚】者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    对于有痰、敏性体质【荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎】者、【小儿食滞、胃纳欠佳、糖尿病】患者应少食;【食滞胃痛、肠胃湿热】者忌食。

红烧芋头以芋头、生姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

红烧芋头 所需食材与配料用量

  • 芋头900克
  • 生姜3片

红烧芋头 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【红烧芋头】步骤1制作图解 1

芋头削皮,切块状。

【红烧芋头】步骤2制作图解 2

热锅下油爆香生姜。

【红烧芋头】步骤3制作图解 3

下芋头,调入盐,料酒,生抽适量翻炒。

【红烧芋头】步骤4制作图解 4

放高汤没过芋头,大火闷煮25分钟。再小火收汁。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。