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蒜苗小炒肉

2017-08-10 17:41:43 22浏览
蒜苗小炒肉的做法图解

醒脾气消积食杀菌抑菌预防流感肠炎环境污染引起的疾病

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。【肝细胞受损、癌症】患者可适量多食。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【消化功能不佳、眼病】患者慎食。

蒜苗小炒肉以五花肉、蒜苗、小米椒、黄豆酱、豆瓣酱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

蒜苗小炒肉 所需食材与配料用量

  • 五花肉300g
  • 蒜苗200g
  • 小米椒2个
  • 黄豆酱1勺
  • 豆瓣酱1勺
  • 姜片适量
  • 油适量

蒜苗小炒肉 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【蒜苗小炒肉】步骤1制作图解 1

准备好材料~

【蒜苗小炒肉】步骤2制作图解 2

五花肉洗净切段

【蒜苗小炒肉】步骤3制作图解 3

姜片、蒜苗切段

【蒜苗小炒肉】步骤4制作图解 4

锅里加水煮沸后加入姜片和肉

5

煮好的五花肉过冷水,装保鲜袋,冰箱冷冻30分钟

6

取出冷冻的五花肉,切薄片

7

锅热加油,7成热加入五花肉翻炒一下,再加入小米椒

8

待五花肉煸炒出油后加入酱料

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。