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酸辣土豆丝

2017-08-10 17:41:43 19浏览
酸辣土豆丝

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

酸辣土豆丝以土豆、彩椒、味精、盐、干辣椒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

酸辣土豆丝 所需材料

  • 土豆2个
  • 彩椒各一个
  • 味精适量
  • 适量
  • 干辣椒8~10个
  • 白醋适量
  • 花生油适量

酸辣土豆丝 做法步骤详解

【酸辣土豆丝】步骤1 1

土豆去皮。

【酸辣土豆丝】步骤2 2

切成细丝。

【酸辣土豆丝】步骤3 3

洗菜盆里盛半盆自来水,将切好的土豆丝放在盆里浸泡20分钟。

【酸辣土豆丝】步骤4 4

辣椒清洗干净切成和土豆相等的丝。

5

土豆用自来水把淀粉冲洗干净,控干水装盘备用。

6

炒锅置油烧至3层热放入干辣椒炒香。

7

放入土豆丝翻炒匀,陆续放入白醋翻炒。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。