菜谱 > 家常菜 >

爆炒麻辣花蛤

2017-08-10 17:41:43 16浏览
爆炒麻辣花蛤

清热利湿化痰散结的功效

  • 适宜人群:

    一般人群都可食用。

  • 禁忌人群:

    1.【经期、产妇】; 2.【胃痛腹泻】的人; 3.【痛风】患者不宜吃文蛤。

爆炒麻辣花蛤以花蛤、小青椒、小红椒、干红椒、油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

爆炒麻辣花蛤 所需材料

  • 花蛤2斤
  • 小青椒3个
  • 小红椒2个
  • 干红椒4个
  • 30克
  • 少许
  • 花椒2克
  • 生姜1块
  • 3瓣
  • 生抽1勺
  • 蚝油1勺
  • 料酒1勺
  • 白糖半勺
  • 香菜两根
  • 4根
  • 辣椒酱1勺
  • 半勺
  • 香油5滴

爆炒麻辣花蛤 做法步骤详解

【爆炒麻辣花蛤】步骤1 1

花哈要买大的,买回的花哈用清水养着

【爆炒麻辣花蛤】步骤2 2

等到全部都张开了口,一个一个掰开,在水龙头下冲洗

【爆炒麻辣花蛤】步骤3 3

花蛤洗好了,沥干水份

【爆炒麻辣花蛤】步骤4 4

准备好的配料

5

青红辣椒斜刀切圈,干红辣椒切小圈圈,姜切丝蒜切碎,香菜和葱切段!

6

热锅放油,放入姜.蒜.干红辣椒.花椒爆香

7

放入花蛤翻炒,然后放入料酒翻炒一会,再放入蚝油,生抽,辣椒酱炒匀

8

放入青红辣椒翻炒放少量盐,再放入白糖炒匀

9

最后滴几滴香油和醋翻炒,关火放入葱,香菜炒匀,美味可口的花蛤就炒好了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。