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香肠炒菜花

2017-08-10 17:41:43 46浏览
香肠炒菜花的做法图解

提高免疫力力开胃消食

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或不食;【肝肾功能不全】者不适合食用。

香肠炒菜花以有机菜花、香肠、姜、干辣椒、花椒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

香肠炒菜花 所需食材与配料用量

  • 有机菜花500克
  • 香肠100克
  • 姜3片
  • 干辣椒2个
  • 花椒10粒
  • 郫县辣酱1勺
  • 盐3克
  • 温水50毫升

香肠炒菜花 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【香肠炒菜花】步骤1制作图解 1

把菜花洗净,掰成小块;香肠切片;姜切丝;干辣椒切段备用。

【香肠炒菜花】步骤2制作图解 2

炒锅置上火,放油烧热,下姜、花椒、辣椒爆香。

【香肠炒菜花】步骤3制作图解 3

随后放入菜花翻炒至断生。

【香肠炒菜花】步骤4制作图解 4

倒入香肠翻炒。

5

把辣酱倒入,放入适量热水、盐烧至入味,出锅即成。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。