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双椒杏鲍菇

2017-08-10 17:41:43 17浏览

双椒杏鲍菇

提高人体免疫功能抗癌降血脂润肠胃美容

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿疹】患者忌食。

双椒杏鲍菇以杏鲍菇、青椒、红椒、大蒜、香葱为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

双椒杏鲍菇所需材料

杏鲍菇一个
青椒一个
红椒一个
大蒜两瓣
香葱一根
盐适量
调味粉半勺
生抽一勺
食用油适量

双椒杏鲍菇做法步骤详解

【双椒杏鲍菇】步骤1

1

准备好食材

【双椒杏鲍菇】步骤2

2

杏鲍菇切丝，青红椒切丝，大蒜切片，香葱切段

【双椒杏鲍菇】步骤3

3

锅内加水烧开，倒入杏鲍菇汆水两分钟捞出洗净

【双椒杏鲍菇】步骤4

4

锅内加入食用油，倒入蒜和香葱爆香

5

加入杏鲍菇翻炒两分钟

6

放入青红椒翻炒，加入盐、生抽、调味粉翻炒入味

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。