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蒜香烧茄盒

2017-08-10 17:41:43 21浏览
蒜香烧茄盒

治胃癌抗衰老降低胆固醇保护心血管清热解暑

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤为适宜容易【长痱子、生疮疖】的人。

  • 禁忌人群:

    茄子性凉,【脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘】者不宜多食;手【术前】不宜吃茄子。

蒜香烧茄盒以茄子、猪肉馅、蒜、葱、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

蒜香烧茄盒 所需材料

  • 茄子8个
  • 猪肉馅150克
  • 1头
  • 1根
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 蚝油适量
  • 花椒粉适量

蒜香烧茄盒 做法步骤详解

【蒜香烧茄盒】步骤1 1

准备好茄子清洗干净

【蒜香烧茄盒】步骤2 2

姜、葱切碎粒、放入肉馅中,根据自己的口味加适量的盐、花椒粉、鸡精、食用油、蚝油搅拌均匀。

【蒜香烧茄盒】步骤3 3

拌好的肉馅

【蒜香烧茄盒】步骤4 4

大蒜拍碎

5

用刀在茄子中间划开口子

6

把肉馅夹在茄子中间

7

锅中加油烧热,依次放入茄子,中火将茄子煎熟至变色

8

两面都煎好而且中间肉馅已熟的茄子

9

淋上适量的蚝油并把大蒜放入锅中,用铲子慢慢翻动,使每个茄子都均匀沾上蚝油。

10

已经入味均匀烧好的茄子

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。