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蒜苗炒香肠

2017-08-10 17:41:43 17浏览

蒜苗炒香肠

醒脾气消积食杀菌抑菌预防流感肠炎环境污染引起的疾病

适宜人群:
一般人群均可食用。【肝细胞受损、癌症】患者可适量多食。
禁忌人群:
【消化功能不佳、眼病】患者慎食。

蒜苗炒香肠以蒜苗、胡萝卜、小米椒、香肠、油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

蒜苗炒香肠所需材料

蒜苗一小把
胡萝卜少许
小米椒一个
香肠少许
油适量
盐适量
糖少许

蒜苗炒香肠做法步骤详解

【蒜苗炒香肠】步骤1

1

蒜苗去掉两头老的部分洗净，其它配菜洗净

【蒜苗炒香肠】步骤2

2

蒜苗切丁，香肠切丁，胡萝卜切丁，小米椒切碎

【蒜苗炒香肠】步骤3

3

蒜苗焯水后冲凉水沥干

【蒜苗炒香肠】步骤4

4

锅里油烧热，放入香肠炒匀

5

再放入小米椒炒匀

6

接着倒入蒜苗和胡萝卜炒匀

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。