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青蒜烧脆皮豆腐

2017-08-10 17:41:43 30浏览
青蒜烧脆皮豆腐的做法图解

健脾养脾养胃健胃开胃消食

  • 适宜人群与功效:

    一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用腐乳。

青蒜烧脆皮豆腐以豆腐、青蒜、玉米淀粉、姜末、蒜末为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

青蒜烧脆皮豆腐 所需食材与配料用量

  • 豆腐1块
  • 青蒜6根
  • 玉米淀粉50克
  • 姜末5克
  • 蒜末5克
  • 蚝油5克
  • 盐1克
  • 生抽酱油5克
  • 食用油适量
  • 香油2滴

青蒜烧脆皮豆腐 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【青蒜烧脆皮豆腐】步骤1制作图解 1

青蒜洗净,豆腐一块备用

【青蒜烧脆皮豆腐】步骤2制作图解 2

青蒜切斜刀,豆腐切块

【青蒜烧脆皮豆腐】步骤3制作图解 3

调味料,姜,蒜备齐

【青蒜烧脆皮豆腐】步骤4制作图解 4

把豆腐块放入玉米淀粉裏匀

5

放入热油锅中煎制表面微黄捞出

6

用少许底油煸香姜蒜末

7

倒入豆腐和青蒜炒匀

8

加入盐,蚝油和生抽酱油

9

炒匀出锅前点几滴香油即可

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。