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野笋炒腊肠

2017-08-10 17:41:43 13浏览

野笋炒腊肠

适宜人群:
一般人群可根据自身情况适量食用。
禁忌人群:
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。

野笋炒腊肠以野笋、腊肠、生抽、盐、花生油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

野笋炒腊肠所需材料

野笋430克
腊肠130克
生抽少许
盐适量
花生油适量
水适量

野笋炒腊肠做法步骤详解

【野笋炒腊肠】步骤1

1

准备好材料，野笋把头部老的去掉洗干净

【野笋炒腊肠】步骤2

2

然后锅中烧沸水，把笋放下去焯水

【野笋炒腊肠】步骤3

3

然后捞出过冷水，把笋用刀划成细条

【野笋炒腊肠】步骤4

4

然后切段，腊肠斜切片

5

锅预热，入油，油温热后把腊肠先炒一下

6

然后把笋放下去炒几分钟

7

然后加入适量水，煮几分钟

8

几分钟后打开盖子淋入生抽，放入盐炒入味熟了就可以装盘

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。