首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 排骨烧豇豆的做法

排骨烧豇豆

2017-08-10 17:41:43 38浏览
排骨烧豇豆的做法图解

补气益气调理肠胃安神镇定消暑解暑降血脂降血压

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病、肾虚、尿频、遗精、妇科功能性疾病】患者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    气滞便结者慎食。

排骨烧豇豆以排肋骨、豇豆、葱、姜、蒜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

排骨烧豇豆 所需食材与配料用量

  • 排肋骨600克
  • 豇豆500克
  • 葱2根
  • 姜6片
  • 蒜半头
  • 花椒适量
  • 大料2朵
  • 香叶2片
  • 盐适量
  • 鸡精适量

排骨烧豇豆 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【排骨烧豇豆】步骤1制作图解 1

排骨用凉水冲洗干净,控干水份

【排骨烧豇豆】步骤2制作图解 2

准备好调料

【排骨烧豇豆】步骤3制作图解 3

锅中加油烧热,倒入排骨翻炒变色

【排骨烧豇豆】步骤4制作图解 4

放入调料加适量的酱油翻炒上色

5

加没过排骨的水,大火烧开转小火炖三十分钟

6

炖好收汁的排骨

7

另起锅倒油烧热,放入豇豆,炸至表面出虎皮、熟透。

8

炸好的豇豆捞入碗中

9

蒜拍碎、姜切丝

10

锅中留适量的油,放入蒜和姜炒至微黄

11

加适量的酱油、盐、鸡精

12

同时倒入排骨和豇豆

13

翻炒入味即可

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。