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糖醋排骨

2017-08-10 17:41:43 22浏览
糖醋排骨的做法图解

补充蛋白质和脂肪酸补钙

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

糖醋排骨以排骨、红糖、陈醋、生姜、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

糖醋排骨 所需食材与配料用量

  • 排骨400克
  • 红糖3勺
  • 陈醋2勺
  • 生姜2-5片
  • 盐1勺
  • 料酒1勺
  • 生抽1勺
  • 老抽1勺
  • 蚝油1勺

糖醋排骨 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【糖醋排骨】步骤1制作图解 1

新鲜的排骨剁碎,并用清水洗净

【糖醋排骨】步骤2制作图解 2

把排骨倒入冷水锅内,焯水

【糖醋排骨】步骤3制作图解 3

将焯好水的排骨,沥干水份

【糖醋排骨】步骤4制作图解 4

炒锅热油,放入生姜碎

5

放入沥干水份的排骨和料酒,翻炒

6

倒入红糖,快速翻炒均匀

7

再依次倒入盐,蚝油及以下调味品

8

加入没过排骨的清水,盖上锅盖闷制25分钟

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。