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土豆炖牛腩（家常做法）

2017-08-10 17:41:43 17浏览

适宜人群:
一般人群均可食用。适宜于【生长发育,术后,病后调养】的人,【中气不足,气短体虚,筋骨酸软,贫血久病、面黄目眩】之人食用。
禁忌人群:
【感染性疾病,肝病,肾病】的人慎食；黄牛肉为发物,患【疮疥、湿疹,痘痧,瘙痒】者慎用；【高胆固醇,高脂肪,老年人,儿童,消化功能不佳】的人不宜多吃。

土豆炖牛腩（家常做法）以牛腩、土豆、胡萝卜、红色菜椒、油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。