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青椒炒豆皮

2017-08-10 17:41:43 39浏览
青椒炒豆皮的做法图解

防骨质疏松防血管硬化防心血管疾病护心

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【幼儿,婴儿】人群应忌食或少食。

青椒炒豆皮以豆皮、青椒、姜末、葱、蒜末为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

青椒炒豆皮 所需食材与配料用量

  • 豆皮两张
  • 青椒一个
  • 姜末适量
  • 葱适量
  • 蒜末适量
  • 盐适量
  • 十三香适量
  • 胡萝卜少许
  • 色拉油适量
  • 芝麻香油少许

青椒炒豆皮 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【青椒炒豆皮】步骤1制作图解 1

豆皮切菱形块,青椒切片,少许胡萝卜切片

【青椒炒豆皮】步骤2制作图解 2

豆皮用开水烫一下

【青椒炒豆皮】步骤3制作图解 3

葱姜蒜末备好

【青椒炒豆皮】步骤4制作图解 4

锅内放油,放入葱姜末爆香

5

放入豆皮快速翻炒

6

加入十三香,盐调味

7

放入青椒翻炒

8

加入蒜末翻炒。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。