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山药胡萝卜排骨汤

2017-08-10 17:41:43 14浏览

山药胡萝卜排骨汤

健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
禁忌人群:
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

山药胡萝卜排骨汤以山药、胡萝卜、排骨、盐、鸡精为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

山药胡萝卜排骨汤所需材料

山药250克
胡萝卜一根
排骨200克
盐适量
鸡精少许
香菜一根

山药胡萝卜排骨汤做法步骤详解

【山药胡萝卜排骨汤】步骤1

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食材洗净切好待用

【山药胡萝卜排骨汤】步骤2

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排骨、胡萝卜加适量水入瓦煲大火煮开转中火一小时，加入山药中火半小时，下适量盐、少许鸡精关火

【山药胡萝卜排骨汤】步骤3

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入锅汤

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。