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干煸黑鱼片

2017-08-10 17:41:43 26浏览
干煸黑鱼片的做法图解

脾虚水肿脚气小便不利气血不足经闭久患疮疥

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【身体虚弱,低蛋白血症,脾胃虚弱,营养不良,贫血】者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    有【疥疮】者忌食。

干煸黑鱼片以黑鱼、香菜、料酒、盐、辣椒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

干煸黑鱼片 所需食材与配料用量

  • 黑鱼三条
  • 香菜一把
  • 料酒少许
  • 盐少许
  • 辣椒适量
  • 蒜适量
  • 葱少许
  • 生抽适量
  • 胡椒粉少许

干煸黑鱼片 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【干煸黑鱼片】步骤1制作图解 1

黑鱼,去鳞,去内脏,清洗干净备用

【干煸黑鱼片】步骤2制作图解 2

葱姜蒜辣椒切碎备用

【干煸黑鱼片】步骤3制作图解 3

黑鱼去头去尾去大刺

【干煸黑鱼片】步骤4制作图解 4

用刀斜切出鱼片

5

鱼片倒入料酒,生抽,葱姜略腌拌好淀粉备用

6

锅里多加油,煎炸腌制好的鱼片

7

煎炸制金黄色捞出

8

倒出多余的油,锅里留少许油,炸香葱姜蒜辣椒,倒入煎炸好的鱼片,生抽,白糖,醋依次加入锅内,根据自己的口味调料翻炒

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。