首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 番茄豆腐牛肉的做法

番茄豆腐牛肉

2017-08-10 17:41:43 31浏览

番茄豆腐牛肉的做法图解

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。
食用禁忌与注意事项:
【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。

番茄豆腐牛肉以牛肉、牛筋丸、番茄、芹菜、豆腐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

番茄豆腐牛肉所需食材与配料用量

牛肉适量
牛筋丸适量
番茄少许
芹菜少许
豆腐一块
盐巴适量
酱油一茶匙
生粉一茶匙
米酒一茶匙
番茄酱2 汤匙

番茄豆腐牛肉怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【番茄豆腐牛肉】步骤1制作图解

1

把材料洗干净切片备用

【番茄豆腐牛肉】步骤2制作图解

2

牛筋切半，在上面划上几刀

【番茄豆腐牛肉】步骤3制作图解

3

牛肉用米酒、酱油和生粉腌制过牛肉。然后煎一煎上色

【番茄豆腐牛肉】步骤4制作图解

4

把牛筋丸和番茄倒入加入适量的水

5

等水开后，把其他蔬菜倒入一起煮

6

最后把番茄酱倒入转中火煮20 分钟

7

出锅前加入些盐巴

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

做这道菜大家还常搜

番茄豆腐牛肉的做法番茄豆腐牛肉怎么做好吃番茄豆腐牛肉家常做法番茄豆腐牛肉的功效与作用家常菜大全长肌肉食谱做法提高免疫力力食谱做法补铁补血食谱做法抗衰老食谱做法