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榄菜四季豆

2017-08-10 17:41:43 28浏览
榄菜四季豆的做法图解

健脾和胃补肾止带

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【腹胀】者忌食。

榄菜四季豆以四季豆、猪肉、橄榄菜、大蒜头、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

榄菜四季豆 所需食材与配料用量

  • 四季豆半斤
  • 猪肉适量
  • 橄榄菜适量
  • 大蒜头半个
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 鸡精适量

榄菜四季豆 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【榄菜四季豆】步骤1制作图解 1

四季豆掐去头尾,去筋洗净,切成小段。

【榄菜四季豆】步骤2制作图解 2

肉剁成肉末,大蒜切碎。

【榄菜四季豆】步骤3制作图解 3

用生抽和盐把肉末腌一下。

【榄菜四季豆】步骤4制作图解 4

热油放四季豆炒熟乘出来。

5

另起一油锅放大蒜籽煸香。

6

加入肉末滑散。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。