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彩椒过油土豆条

2017-08-10 17:41:43 37浏览
彩椒过油土豆条的做法图解

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

彩椒过油土豆条以土豆、彩椒、猪里脊、葱、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

彩椒过油土豆条 所需食材与配料用量

  • 土豆2个
  • 彩椒适量
  • 猪里脊50克
  • 葱1根
  • 姜2片
  • 杭椒1个
  • 盐适量
  • 蚝油1小勺
  • 鸡精适量

彩椒过油土豆条 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【彩椒过油土豆条】步骤1制作图解 1

土豆洗净去皮切成宽条

【彩椒过油土豆条】步骤2制作图解 2

彩椒、杭椒、姜切丝,葱切碎粒

【彩椒过油土豆条】步骤3制作图解 3

肉切丝

【彩椒过油土豆条】步骤4制作图解 4

锅中多加油烧七成热,放入土豆条炸熟至金黄色

5

炸好的土豆条捞入盘中

6

锅中留适量的油,放入肉丝、葱姜和适量的花椒粉炒出香味

7

放入彩椒、杭椒,加适量的盐、蚝油和鸡精翻炒一下

8

炒至彩椒断生入味

9

倒入土豆条

10

翻炒均匀即可

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。