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油爆河虾

2017-08-10 17:41:43 15浏览
油爆河虾

提高免疫力缓解神衰弱补充人体营养成分

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇,心血管病】患者,【肾虚阳痿、男性不育、腰脚无力】之人;适宜【中老年人】【缺钙】所致的小腿【抽筋】者食用。

  • 禁忌人群:

    宿疾者,正值上火之时者,体质过敏,患过敏性鼻炎,支气管炎,反复发作性过敏性皮炎的老年人,患有皮肤疥癣者忌食。

油爆河虾以河虾、大葱、生姜、蒜头、食用油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

油爆河虾 所需材料

  • 河虾200g
  • 大葱适量
  • 生姜适量
  • 蒜头适量
  • 食用油适量
  • 食盐适量
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 黄酒适量
  • 白糖适量
  • 白米醋适量

油爆河虾 做法步骤详解

【油爆河虾】步骤1 1

准备食材。河虾一盘,葱姜蒜适量。

【油爆河虾】步骤2 2

将河虾剪去头须和虾脚,用水洗净沥干水份。大葱切碎、蒜头和生姜切片。

【油爆河虾】步骤3 3

起锅,倒入适量的食用油。中火,加姜片、蒜片爆香。

【油爆河虾】步骤4 4

倒入河虾快速爆炒。

5

炒至虾壳呈红色、虾头壳、须脚松开。也可将河虾入大火明油中炸透即可。

6

加适量黄酒快速翻炒河虾。再加适量清水,大火煮河虾一分钟。

7

加适量老抽提色。

8

加适量生抽提味。

9

再加少许黄酒。

10

翻炒均匀。盖锅盖焖一会。

11

待锅中汤汁煮开,加少许白米醋和白糖。

12

再加适量食盐调味。

13

加中小火焖煮河虾,待锅中汤汁渐浓,加入葱段。

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煮至收汁即可出锅。可根据个人喜好选择是否留汤汁。

15

出锅,装盘。

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来张成品图。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。