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家常炒牛肉

2017-08-10 17:41:43 38浏览
家常炒牛肉的做法图解

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。

家常炒牛肉以牛肉、芹菜、红椒、姜、油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

家常炒牛肉 所需食材与配料用量

  • 牛肉200g
  • 芹菜1小把
  • 红椒1个
  • 姜5g
  • 油适量
  • 酱油适量
  • 盐适量
  • 鸡粉适量
  • 山胡椒油3-4滴

家常炒牛肉 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【家常炒牛肉】步骤1制作图解 1

牛肉洗净横筋切薄片。(这样切出来不会硬,喜欢吃有嚼劲的就顺筋切)

【家常炒牛肉】步骤2制作图解 2

芹菜摘叶洗净切约3厘米的段,红椒洗净切丝长度切成跟芹菜一样长,姜去皮切丝。

【家常炒牛肉】步骤3制作图解 3

锅中放油烧至8成热放入姜丝牛肉大火炒至变色

【家常炒牛肉】步骤4制作图解 4

牛肉变色之后加入芹菜红椒大火翻炒几下加入盐,酱油,鸡粉,山胡椒油,炒匀即可。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。