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丝瓜炒鸡蛋

2017-08-10 17:41:43 38浏览
丝瓜炒鸡蛋的做法图解

主胸胁疼痛风湿痹痛经脉拘挛乳汁不通肺势咳嗽痈前程疮毒他痈

  • 适宜人群与功效:

    【胸痛、咳嗽多】的人群。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【脾胃虚寒】。

丝瓜炒鸡蛋以丝瓜、鸡蛋、葱、蒜、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

丝瓜炒鸡蛋 所需食材与配料用量

  • 丝瓜壹根半
  • 鸡蛋两个
  • 葱少量
  • 蒜少许
  • 姜少许
  • 胡椒粉少量
  • 盐少许
  • 料酒少许
  • 红柿子椒少量

丝瓜炒鸡蛋 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【丝瓜炒鸡蛋】步骤1制作图解 1

丝瓜去皮洗净,切条备用。

【丝瓜炒鸡蛋】步骤2制作图解 2

葱姜蒜红椒切备用。

【丝瓜炒鸡蛋】步骤3制作图解 3

两个鸡蛋打入小盘里,用筷子打散备用。

【丝瓜炒鸡蛋】步骤4制作图解 4

热锅倒油,把鸡蛋炒制成块状盛出备用。

5

另起锅倒少量食用油,i下入葱姜蒜炒香。

6

炒香的葱花,继续倒入丝瓜条翻炒均匀

7

放少量盐,胡椒粉一点点,料酒也倒上。继续大火翻炒均匀。(为啥要先放盐,因为炒丝瓜不用加水,用盐可以殺出水分)。

8

炒的丝瓜有6,7分熟把刚刚炒的鸡蛋倒入锅里。继续翻炒均匀。

9

最后放红辣椒,其实不辣,就是柿子椒。翻炒均匀关火喽。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。