首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 孜然鸡肉片的做法

孜然鸡肉片

2017-08-10 17:41:43 38浏览
孜然鸡肉片的做法图解

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

孜然鸡肉片以鸡胸肉、土豆、色拉油、孜然颗粒、姜、蒜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

孜然鸡肉片 所需食材与配料用量

  • 鸡胸肉200克
  • 土豆1个
  • 色拉油适量
  • 孜然颗粒适量
  • 姜、蒜适量
  • 料酒适量
  • 盐适量

孜然鸡肉片 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【孜然鸡肉片】步骤1制作图解 1

备料:鸡胸肉切薄片,放少许盐,鸡精,料酒腌20分钟

【孜然鸡肉片】步骤2制作图解 2

备料:土豆切片洗净控水备用(我的是紫皮土豆)

【孜然鸡肉片】步骤3制作图解 3

备料:姜、蒜、孜然颗粒适量(孜然颗粒没拍图)

【孜然鸡肉片】步骤4制作图解 4

锅内热油先把土豆炸至金黄捞出控油备用

5

锅内留少许油放入姜末、蒜末炒香加入鸡肉翻炒

6

鸡肉炒至变色放入适量孜然颗粒继续翻炒

7

炒出孜然香味倒入炸好的土豆片翻炒2分钟并加少量盐出锅(因为腌制鸡肉已经有盐,再次添加一定要少,以免太咸)

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。