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玉米萝卜排骨汤

2017-08-10 17:41:43 54浏览

玉米萝卜排骨汤

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
禁忌人群:
【腹胀,尿失禁】患者忌食。

玉米萝卜排骨汤以玉米、萝卜、排骨、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

玉米萝卜排骨汤所需材料

玉米一条
萝卜一条
排骨400克
盐适量

玉米萝卜排骨汤做法步骤详解

【玉米萝卜排骨汤】步骤1

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如图：准备好图中的材料，红萝卜，玉米，排骨

【玉米萝卜排骨汤】步骤2

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如图：将排骨飞水

【玉米萝卜排骨汤】步骤3

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如图：玉米，红萝卜切块

【玉米萝卜排骨汤】步骤4

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如图：将排骨，玉米，红萝卜放入锅里

5

如图：盖上盖子，按煲汤键。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。