首页 > 养生菜谱 > 养生汤 > 冬瓜緑豆汤的做法

冬瓜緑豆汤

2017-08-10 17:41:43 36浏览
冬瓜緑豆汤的做法图解

减肥降脂护肾清热化痰防癌抗癌美容润肤

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病】患者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷】者慎食。

冬瓜緑豆汤以緑豆、冬瓜、枸杞、盐、水为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

冬瓜緑豆汤 所需食材与配料用量

  • 緑豆200克
  • 冬瓜100克
  • 枸杞2克
  • 盐适量
  • 水适量
  • 葱2根
  • 姜3片

冬瓜緑豆汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【冬瓜緑豆汤】步骤1制作图解 1

将緑豆冲洗干净,添加适量的水浸泡1—2小时。

【冬瓜緑豆汤】步骤2制作图解 2

锅里添加适量的水放入緑豆,葱,姜烧开,改用中火煮至緑豆微开花。

【冬瓜緑豆汤】步骤3制作图解 3

冬瓜去皮,去瓤,冲洗干净切成3里面见方块状。

【冬瓜緑豆汤】步骤4制作图解 4

緑豆煮至微开花放入冬瓜,枸杞,盐煮至冬瓜变软,不要将冬瓜煮烂咯。

5

冬瓜汤煮熟把葱,姜捞出来把要。就这样冬瓜緑豆汤就熬好啦!

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。