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紫菜虾皮蛋花汤

2017-08-10 17:41:43 31浏览
紫菜虾皮蛋花汤的做法图解

预防甲状腺肿大促进生长发育预防肿瘤提高免疫力力

  • 适宜人群与功效:

    般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病、各类肿块、增生】者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    不宜多食;【消化功能不好、素体脾虚】者少食;【腹痛便溏、乳腺小叶增生、肿瘤、脾胃虚寒】患者忌食。

紫菜虾皮蛋花汤以紫菜、虾皮、鸡蛋、鸡汤、西红柿为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

紫菜虾皮蛋花汤 所需食材与配料用量

  • 紫菜20g
  • 虾皮20g
  • 鸡蛋1个
  • 鸡汤适量
  • 西红柿1个
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 葱1根

紫菜虾皮蛋花汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【紫菜虾皮蛋花汤】步骤1制作图解 1

准备食材。

【紫菜虾皮蛋花汤】步骤2制作图解 2

西红柿用开水烫一下剥皮。

【紫菜虾皮蛋花汤】步骤3制作图解 3

紫菜泡发好洗净沥干水份,虾皮洗净晾干水份,葱切未,鸡蛋打散。

【紫菜虾皮蛋花汤】步骤4制作图解 4

锅里先放入鸡汤烧开。

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然后放入虾皮和西红柿煮三分钟入味。

6

放入紫菜煮三分钟。

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然后倒入鸡蛋液。

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倒入蛋液不要用筷子搅动,让鸡蛋液完全定型,成蛋花飘起来,放入葱花,盐。

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和适量的鸡精调味即可。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。