菜谱 > 养生汤 >

草鱼平菇汤

2017-08-10 17:41:43 15浏览

草鱼平菇汤

开胃滋补养颜抗衰老

适宜人群:
一般人群均可食用。【冠心病、高血脂、发育不良】者,【水肿、肺结核、乳汁不足】等患者适宜食用。（草鱼不宜大量食用,吃得太多,容易诱发各种【疮疥】。）
禁忌人群:
【动脉硬化】患者忌食。

草鱼平菇汤以草鱼、平菇、油、盐、香菜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

草鱼平菇汤所需材料

草鱼一条
平菇50克
油10克
盐5克
香菜适量

草鱼平菇汤做法步骤详解

【草鱼平菇汤】步骤1

1

把鱼洗干净放在旁边备用

【草鱼平菇汤】步骤2

2

锅里放油，油热放葱姜。把鱼放进去。加水

【草鱼平菇汤】步骤3

3

锅开五分钟后加入平菇。再烧两分钟

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。