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鲫鱼萝卜丝汤

2017-08-10 17:41:43 15浏览
鲫鱼萝卜丝汤

补气血益脾胃主虚劳嬴瘦脾胃虚弱肠风便血

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,虚劳赢瘦,脾胃虚弱,食欲不振,营养不良】之人,【老幼,妇女,脾胃虚弱】者。

  • 禁忌人群:

    有【哮喘、咯血】的病人,【寒湿盛】者不宜食用。

鲫鱼萝卜丝汤以鲫鱼、白萝卜、油、盐、生姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鲫鱼萝卜丝汤 所需材料

  • 鲫鱼1条
  • 白萝卜1个
  • 2勺
  • 1.5勺
  • 生姜1块
  • 4根

鲫鱼萝卜丝汤 做法步骤详解

【鲫鱼萝卜丝汤】步骤1 1

准备好所有食材洗净。

【鲫鱼萝卜丝汤】步骤2 2

白萝卜去皮切丝,姜切片,从切碎。

【鲫鱼萝卜丝汤】步骤3 3

将鲫鱼用刀划开几条口子

【鲫鱼萝卜丝汤】步骤4 4

锅中放入两勺油烧热,放入盐。

5

再放入生姜爆香。

6

将鲫鱼放进锅中煎

7

煎至两面变黄

8

倒入一大碗水,盖上盖子大火煮

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煮至鱼汤成乳白色

10

放入萝卜丝,盖上盖子煮约5分钟

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味道鲜美的鲫鱼萝卜丝汤就可以了,汤汁很浓稠,味道非常鲜美!

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。