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上汤豌豆苗

2017-08-10 17:41:43 17浏览

上汤豌豆苗

利尿止泻消肿止痛助消化

适宜人群:
一般人群
禁忌人群:
【急性肠炎,菌痢、溃疡】活动期病人不宜食用。

上汤豌豆苗以豌豆苗、皮蛋、火腿肠、高汤、大蒜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

上汤豌豆苗所需材料

豌豆苗200g
皮蛋1个
火腿肠2根
高汤400ml
大蒜3瓣
油适量
盐适量

上汤豌豆苗做法步骤详解

【上汤豌豆苗】步骤1

1

准备好材料

【上汤豌豆苗】步骤2

2

火腿肠、皮蛋切丁，大蒜切末

【上汤豌豆苗】步骤3

3

锅热加油将蒜爆香，下火腿翻炒

【上汤豌豆苗】步骤4

4

加入皮蛋翻炒

5

倒入高汤煮开

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。