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海参鸡汤

2017-08-10 17:41:43 16浏览

海参鸡汤

可益气补精添髓虚劳瘦弱中虚食少泄泻头晕心悸月经不调产后乳少消渴水肿小便数频遗精耳聋耳鸣

适宜人群:
一般人群均可食用,尤其适合【老年人、儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重】之人。
禁忌人群:
患有【热毒疖肿,高血压,高血脂,胆囊炎,胆石症】患者忌食。

海参鸡汤以澳洲野生海参、鸡翅、干贝、红枣、桂圆肉为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

海参鸡汤所需材料

澳洲野生海参2条
鸡翅2只
干贝2颗
红枣2颗
桂圆肉4颗
姜片适量
葱花适量
盐适量

海参鸡汤做法步骤详解

【海参鸡汤】步骤1

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准备食材: 鸡翅两2支、发好海参2条、干贝2颗、红枣2颗、桂圆肉4个、姜片、葱花、盐。

【海参鸡汤】步骤2

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鸡翅过水。

【海参鸡汤】步骤3

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海参过水。

【海参鸡汤】步骤4

4

把鸡翅、干贝、红枣、桂圆肉放入炖盅内加入适当的水，炖1.5小时。

5

加入两条海参，继续炖30分钟。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。