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鲫鱼金针菇汤

2017-08-10 17:41:43 38浏览
鲫鱼金针菇汤的做法图解

补气血益脾胃主虚劳嬴瘦脾胃虚弱肠风便血

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,虚劳赢瘦,脾胃虚弱,食欲不振,营养不良】之人,【老幼,妇女,脾胃虚弱】者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    有【哮喘、咯血】的病人,【寒湿盛】者不宜食用。

鲫鱼金针菇汤以鲫鱼、金针菇、香菜、葱花、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鲫鱼金针菇汤 所需食材与配料用量

  • 鲫鱼1条
  • 金针菇500克
  • 香菜适量
  • 葱花适量
  • 姜1块
  • 油适量
  • 盐适量
  • 辣椒酱1调羹
  • 陈醋适量
  • 鸡粉适量

鲫鱼金针菇汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【鲫鱼金针菇汤】步骤1制作图解 1

备好材料.

【鲫鱼金针菇汤】步骤2制作图解 2

鲫鱼洗净用盐抹匀,腌30分钟,姜切片.

【鲫鱼金针菇汤】步骤3制作图解 3

金针菇切掉前边根头,拆散,用淡盐水泡10分钟.

【鲫鱼金针菇汤】步骤4制作图解 4

金针菇洗净沥干,切葱花,香菜洗净切段.

5

鲫鱼下油锅煎至两面金黄.

6

取一砂锅,放入煎好的鲫鱼,码入姜片.

7

加入清水,盖盖子,开大火,水开转小火煲20分钟.

8

20分钟后,开盖.

9

调入醋、辣椒酱,煮5分钟.

10

5分钟后,加入金针菇.再煮5分钟.

11

5分钟后,调入适量盐、少许鸡粉,撒上葱花、香菜,美味鲫鱼金针菇汤完成了!

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。