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阴米肚片汤

2017-08-10 17:41:43 14浏览
阴米肚片汤

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

阴米肚片汤以阴米、生猪肚、红枣、枸杞、油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

阴米肚片汤 所需材料

  • 阴米250克
  • 生猪肚1个
  • 红枣4颗
  • 枸杞10颗
  • 少许
  • 少许
  • 胡椒粉少许
  • 1小块
  • 3根

阴米肚片汤 做法步骤详解

【阴米肚片汤】步骤1 1

备好图中食材。猪肚洗净,阴米用水泡1小时洗净,红枣、枸杞、姜、葱洗净。

【阴米肚片汤】步骤2 2

姜切片,切葱花。

【阴米肚片汤】步骤3 3

猪肚切厚片或粗条。

【阴米肚片汤】步骤4 4

锅里放少许油,加入姜片爆香。

5

倒入肚片小火煸炒至微卷。

6

注入清水(一次加足)洗温。

7

烧温热后倒入紫砂锅,加入红枣、枸杞、阴米。

8

插电后,按老火汤煲4小时。

9

汤煲好后,放入胡椒粉、盐调味。

10

拌均匀。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。