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金沙玉米

2017-08-10 17:41:43 12浏览

金沙玉米

适宜人群:
一般人群可根据自身情况适量食用。
禁忌人群:
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。

金沙玉米以玉米粒、咸蛋黄、香菜、油、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

金沙玉米所需材料

玉米粒200克
咸蛋黄2个
香菜少许
油适量
盐少许

金沙玉米做法步骤详解

【金沙玉米】步骤1

1

取两个咸蛋黄备用

【金沙玉米】步骤2

2

把咸蛋黄压成泥状

【金沙玉米】步骤3

3

速冻玉米粒泡水洗下

【金沙玉米】步骤4

4

水烧开把玉米粒下去焯水三分钟

5

煮熟然后控水备用

6

把咸蛋黄微火炒成沫状

7

放入玉米粒一起炒

8

加少许盐调味即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。