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酸辣土豆丝

2017-08-10 17:41:43 15浏览

酸辣土豆丝

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

酸辣土豆丝以土豆、青椒、红椒、大蒜、香葱为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

酸辣土豆丝所需材料

土豆一个
青椒一个
红椒一个
大蒜三瓣
香葱一根
生抽一勺
醋一勺
盐一勺
调味粉半勺
香油适量
食用油适量

酸辣土豆丝做法步骤详解

【酸辣土豆丝】步骤1

1

准备好食材

【酸辣土豆丝】步骤2

2

土豆切丝，青红椒切丝，香葱切段，大蒜切蒜末

【酸辣土豆丝】步骤3

3

锅内加入适量食用油，放入葱段、蒜末爆香

【酸辣土豆丝】步骤4

4

将土豆丝、青红椒一起倒入锅中

5

加入盐、调味粉、生抽、醋大火快速翻炒

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。