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红烧鸡翅

2017-08-10 17:41:43 13浏览
红烧鸡翅

可益气补精添髓虚劳瘦弱中虚食少泄泻头晕心悸月经不调产后乳少消渴水肿小便数频遗精耳聋耳鸣

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,尤其适合【老年人、儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重】之人。

  • 禁忌人群:

    患有【热毒疖肿,高血压,高血脂,胆囊炎,胆石症】患者忌食。

红烧鸡翅以鸡翅、香葱、生姜、大蒜、生抽为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

红烧鸡翅 所需材料

  • 鸡翅7个
  • 香葱2根
  • 生姜适量
  • 大蒜4瓣
  • 生抽两勺
  • 老抽半勺
  • 冰糖3粒
  • 半勺
  • 调味粉半勺
  • 适量
  • 食用油适量

红烧鸡翅 做法步骤详解

【红烧鸡翅】步骤1 1

准备好食材,姜切片,葱白切段

【红烧鸡翅】步骤2 2

鸡翅正反斜切两刀,方便入味

【红烧鸡翅】步骤3 3

锅内倒入油,鸡翅入锅煎至两面金黄

【红烧鸡翅】步骤4 4

放入葱姜蒜翻炒入味,然后加入两勺生抽、半勺老抽、冰糖3粒、醋半勺、调味粉半勺,翻炒至鸡翅入色

5

锅内加入适量水,已没过鸡翅为准,大火煮开后转小火炖20分钟

6

大火收汁,此时放入盐(盐不可放早,出锅前放入即可)

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。