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干煸肥肠

2017-08-10 17:41:43 16浏览
干煸肥肠

调理肠胃治疗便秘消除水肿

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。尤适宜【大肠病变、痔疮、便血、脱肛、小便频多】者。

  • 禁忌人群:

    【感冒】期间忌食;因其性寒,凡【脾虚便溏】者亦忌。

干煸肥肠以猪大肠、青椒、洋葱、干红辣椒、葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

干煸肥肠 所需材料

  • 猪大肠400克
  • 青椒一个
  • 洋葱半只
  • 干红辣椒适量
  • 数根
  • 生姜三四片
  • 大蒜三瓣
  • 胡椒粉一茶匙
  • 一茶匙
  • 一茶匙
  • 生抽一汤匙
  • 郫县豆瓣酱一勺
  • 适量

干煸肥肠 做法步骤详解

【干煸肥肠】步骤1 1

猪大肠我是熟食买来的,切成菱形块备用。生的肥肠制作见小贴士。葱切段,生姜切片,大蒜剥皮。青椒洗净去籽切块,洋葱切大片,干红辣椒切段。

【干煸肥肠】步骤2 2

锅烧热放少许油,下葱姜爆香。

【干煸肥肠】步骤3 3

放入熟的肥肠转小火煸炒,煸的时候要注意火力。待肥肠煸至表皮微卷发黄,出油时,盛出待用。

【干煸肥肠】步骤4 4

锅中煸肠留出的油加热,依次放入蒜、干红辣椒炒香。

5

加入一勺郫县豆瓣酱,然后放入洋葱片翻炒至变软。

6

下青椒块和煸好的肥肠翻炒。

7

调入生抽,加入盐、糖、胡椒粉调味。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。