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白灼虾

2017-08-10 17:41:43 19浏览
白灼虾

降血脂降血压抗菌消炎利尿防癌抗衰老牙龈出血缓解眼疲劳

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人;【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。

  • 禁忌人群:

    1.虾为动风发物,患有皮肤【湿疹,癣症,皮炎,疮毒】等【皮肤瘙痒】症者、【阴虚火旺】者忌食; 2.体质【过敏】,如患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人】不宜吃虾; 3.大量【服用维生素C】期间应避免吃虾。

白灼虾以基围虾、姜、葱、小葱、蒜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

白灼虾 所需材料

  • 基围虾一斤
  • 一段
  • 一段
  • 小葱一根
  • 两瓣
  • 小米椒两个
  • 适量
  • 适量
  • 生抽适量

白灼虾 做法步骤详解

【白灼虾】步骤1 1

基围虾一斤,洗净,剪去虾须。

【白灼虾】步骤2 2

水煮沸,放一勺盐,姜片和大葱片,放基围虾入锅,煮约两分钟,至基围虾弯曲变红色,捞出沥水。

【白灼虾】步骤3 3

摆盘。

【白灼虾】步骤4 4

葱姜蒜小米椒切末,淋热油。

5

加适量盐和生抽。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。