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萝卜丝丸子汤

2017-08-10 17:41:43 19浏览
萝卜丝丸子汤

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等

  • 适宜人群:

    一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

萝卜丝丸子汤以白萝卜、猪肉(三肥七瘦)、葱、姜、生抽为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

萝卜丝丸子汤 所需材料

  • 白萝卜250克
  • 猪肉(三肥七瘦)250克
  • 适量
  • 2片
  • 生抽适量
  • 蚝油适量
  • 料酒适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 食用油适量
  • 白胡椒粉少许
  • 香菜适量

萝卜丝丸子汤 做法步骤详解

【萝卜丝丸子汤】步骤1 1

准备食材:猪肉洗净,白萝卜去皮,葱和姜切成末。

【萝卜丝丸子汤】步骤2 2

把白萝卜切丝备用。

【萝卜丝丸子汤】步骤3 3

猪肉用料理机打成肉糜。(或者剁成肉糜)

【萝卜丝丸子汤】步骤4 4

猪肉中加入葱姜末、食用油、生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉、少许盐和鸡精。

5

顺时针一个方向搅打上劲。

6

用汤匙团成肉圆形状。

7

锅中添适量清水烧开,放入团好的肉圆煮开。

8

再放入切好的白萝卜丝煮3-5分钟。

9

调入适量的盐和鸡精,撒香菜末即可。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。