食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
1、【脑力工作者、亚健康】人群。 2、【易疲劳,易感冒,过肥过瘦,体质虚弱,免疫力低】。 3、【腰膝酸痛,肾功能差】。 4、面部【色斑、晦暗】。 5、【年老体弱,病后体衰,产后身体虚弱】者。
【过敏】者不宜食用。
虫草花老鸡汤以虫草花、鸡肉、红枣、桂圆、杞子为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
鸡半只，洗干净冷水下锅，焯水，焯好后捞出洗干净，
2
准备好汤料，党叁洗干净剪断
3
鸡肉斩块，和汤料一起放进去砂锅里
4
然后加入水没过材料
5盖上盖子大火煲开转小火煲2小时
6二小时后加入盐再煲5分钟即可关火
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
