菜谱 > 养生汤 >

板栗玉米骨头汤

2017-08-10 17:41:43 18浏览

板栗玉米骨头汤

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
禁忌人群:
【腹胀,尿失禁】患者忌食。

板栗玉米骨头汤以玉米、骨头、板栗为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

板栗玉米骨头汤所需材料

玉米1条
骨头400克
板栗适量

板栗玉米骨头汤做法步骤详解

【板栗玉米骨头汤】步骤1

1

准备好图中的材料

【板栗玉米骨头汤】步骤2

2

锅内水煮开，加入骨头飞水

【板栗玉米骨头汤】步骤3

3

板栗用水煮一下，比较好剥壳

【板栗玉米骨头汤】步骤4

4

将玉米，板栗，骨头放入锅中，加入1000毫升水

5

盖上盖子，按煲汤键

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。