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淮山胡萝卜凤爪汤

2017-08-10 17:41:43 17浏览

淮山胡萝卜凤爪汤

祛脂降压养颜护肤富含铜

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
有【肾病】的人应尽量少吃,尤其是【尿毒症】患者,应该禁食。

淮山胡萝卜凤爪汤以凤爪、淮山、胡萝卜、姜、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

淮山胡萝卜凤爪汤所需材料

凤爪12
淮山1段
胡萝卜1个
姜5片
盐适量
鸡精适量

淮山胡萝卜凤爪汤做法步骤详解

【淮山胡萝卜凤爪汤】步骤1

1

凤爪洗净，锅里水烧开，放入料酒，凤爪焯水2分钟

【淮山胡萝卜凤爪汤】步骤2

2

捞起，用清水洗去浮沫

【淮山胡萝卜凤爪汤】步骤3

3

胡萝卜跟淮山去皮洗净

【淮山胡萝卜凤爪汤】步骤4

4

切厚块

5

姜洗净切片

6

提前烧开一壶水

7

把所有材料倒入电饭锅

8

加入适量的开水

9

把电饭锅按至煲汤键，煲2小时

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。