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番茄豆腐汤

2017-08-10 17:41:43 17浏览

番茄豆腐汤

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。

番茄豆腐汤以番茄、豆腐、蟹味菇、葱叶、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

番茄豆腐汤所需材料

番茄一大个
豆腐半块
蟹味菇约10根
葱叶少许
盐少许
菜籽油适量

番茄豆腐汤做法步骤详解

【番茄豆腐汤】步骤1

1

备好食材

【番茄豆腐汤】步骤2

2

蟹味菇和豆腐分别切好。

【番茄豆腐汤】步骤3

3

热锅冷油，放入蟹味菇翻炒。

【番茄豆腐汤】步骤4

4

稍软后加入番茄。

5

加入盐和两碗水，盖上锅盖烧开。

6

沸腾后加入豆腐块再次烧开。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。