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青椒土豆丝

2017-08-10 17:41:43 35浏览
青椒土豆丝的做法图解

消除疲劳促进维生素C吸收

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可适用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。

青椒土豆丝以青椒、土豆、油、盐、鸡精为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

青椒土豆丝 所需食材与配料用量

  • 青椒一个
  • 土豆两个
  • 油五汤匙
  • 盐一汤匙
  • 鸡精一汤匙
  • 白醋两汤匙

青椒土豆丝 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【青椒土豆丝】步骤1制作图解 1

准备好食材:青椒和土豆。

【青椒土豆丝】步骤2制作图解 2

把青椒切成菱形,把土豆切丝备用。

【青椒土豆丝】步骤3制作图解 3

锅里加点油,开大火,油温升高后,把青椒倒进锅里炒一分钟。

【青椒土豆丝】步骤4制作图解 4

把土豆丝也倒进锅里翻炒片刻,加入白醋翻炒至断生,加入盐和鸡精,即可装盘食用。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。