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红烧冬瓜

2017-08-10 17:41:43 69浏览
红烧冬瓜

补气益气止咳消除水肿

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。

  • 禁忌人群:

    【瘀血体质、过敏体质、上火】

红烧冬瓜以冬瓜、姜、香菜、味精、葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

红烧冬瓜 所需材料

  • 冬瓜500克
  • 10克
  • 香菜10克
  • 味精5克
  • 10克
  • 10克
  • 10克
  • 鸡粉10克
  • 大料2颗
  • 老抽5克
  • 白糖5克
  • 料酒10克
  • 蚝油10克
  • 淀粉5克

红烧冬瓜 做法步骤详解

【红烧冬瓜】步骤1 1

处理冬瓜将冬瓜洗净去皮去瓤,顶刀切成1厘米的薄片,装盘备用。

【红烧冬瓜】步骤2 2

准备佐料葱、姜、蒜切片;香菜切段。

【红烧冬瓜】步骤3 3

冬瓜沥水将冬瓜焯水沥干,放入器皿中备用。

【红烧冬瓜】步骤4 4

热锅倒油倒入适量的油,热锅下油将大料爆香

5

加入其它佐料再加入葱姜蒜、蚝油、料酒煸香。

6

放入冬瓜翻炒放入冬瓜翻炒,然后加入盐、味精、白糖

7

放调味加入鸡粉、老抽和清水,转中火烧2分钟。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。