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皮蛋瘦肉粥

2017-08-10 17:41:43 25浏览
皮蛋瘦肉粥的做法图解

补脾和胃清肺

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【糖尿病】人少食。

皮蛋瘦肉粥以大米、瘦猪肉、皮蛋、香葱、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

皮蛋瘦肉粥 所需食材与配料用量

  • 大米适量
  • 瘦猪肉适量
  • 皮蛋适量
  • 香葱适量
  • 盐适量
  • 香油适量
  • 糖适量

皮蛋瘦肉粥 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【皮蛋瘦肉粥】步骤1制作图解 1

倒入香米在烧开的水里,倒入香米,滴入色拉油。

【皮蛋瘦肉粥】步骤2制作图解 2

搅拌搅拌,让米不粘锅,煮30-40分钟。

【皮蛋瘦肉粥】步骤3制作图解 3

切肉和皮蛋皮蛋和肉切成小粒,待用。

【皮蛋瘦肉粥】步骤4制作图解 4

舀到砂锅里将煮好的香米舀到砂锅里。

5

煮将切好的皮蛋,肉放入粥中煮,撒入胡椒粉拌匀。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。