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红枣粥

2017-08-10 17:41:43 16浏览
红枣粥

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

红枣粥以薏仁米、大枣、红豆、枸杞为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

红枣粥 所需材料

  • 薏仁米四分之一杯
  • 大枣五六个
  • 红豆四分之一杯
  • 枸杞五个

红枣粥 做法步骤详解

【红枣粥】步骤1 1

准备好原味农场的套装,红豆薏米组合。

【红枣粥】步骤2 2

把红豆和薏米放在水里浸泡,我是昨晚泡早上煮的,需要泡12个小时,温水也得泡3个小时。

【红枣粥】步骤3 3

把红豆薏米换水洗干净放在锅里,把大枣放上,喜欢吃甜一点的,红糖冰糖的可以放点,加清水到0.5那个刻度上。

【红枣粥】步骤4 4

选择煮粥功能,我家的是1.5小时,然后就不用管了。

5

摆上枸杞,好美味呀。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。