食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
焗饭以肉丸、米饭、红椒、黄椒、洋葱为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
洋葱洋葱切丁。
2
红椒红椒切丁。
3
黄椒黄椒切丁。
4
胡萝卜胡萝卜切丁。
5放油锅里放油，加热。
6放蔬菜放入蔬菜丁。
7炒翻炒均匀。
8调味加入鸡精，盐，糖，番茄酱。
9翻炒翻炒均匀。
10煮肉丸肉丸入锅煮5分钟。
11米饭米饭填入烤碗里。
12摆加蔬菜丁和摆肉丸。
13撒撒上芝士碎。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
