食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
1
蒜蒜切末。
2
干辣椒干辣椒切段。
3
加水西兰花放入锅里加100ml水。
4
煮煮2分钟后捞出沥干。
5起油热锅起油。
6蒜，干辣椒入锅蒜，干辣椒入锅煸炒出香味。
7翻炒放入半熟的西兰花翻炒。
8调味放入盐。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
