食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
铁棍山药玉米粥以铁棍山药、糯玉米、珍珠米、水、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
珍珠米提前一晚洗净沥水放冰箱冷冻格
2
糯玉米剥粒
3
铁棍山药切小块
4
烧沸一锅水，以上材料混合倒进水里煮25分钟，加盐调味
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
